有睡意时，请马上去睡觉！

中医说，一定要珍惜夜晚的首次睡意❗在中医的智慧里，夜晚的每一次入睡都蕴含着生命的奥秘，尤其是第一次涌起的睡意，那可是千金不换的养生时机。中医讲究“天人合一”，人体就像一个小宇宙，与自然界的昼夜节律息息相关。夜晚，万物收敛，阴气渐盛，正是人体休养生息的最佳时段。当夜幕降临，我们身体的阳气也随之入里潜藏，为第二天的生发积蓄能量。而第一次睡意，是身体发出的精准信号📶 它如同大自然的生物钟敲响的钟声，提醒......【更多...】

2025-04-12

杜兰特挥拳引争议, 太阳终结三连败背后藏何玄机?

在北京时间3月1日的NBA常规赛中，菲尼克斯太阳队主场以125-108战胜新奥尔良鹈鹕队，成功终结三连败。杜兰特出战34分钟，高效砍下17分6助攻2篮板3抢断，并在比赛中因挥拳反击对手引发热议。布克则贡献36分9助攻7篮板，成为球队获胜的关键人物。 太阳早早确立优势 本场比赛，太阳队面对缺少锡安和麦科勒姆的残阵鹈鹕，开局便展现了强大的进攻火力。杜兰特和布克联手带队打出20-8的强势开局，首节领先鹈......【更多...】

2025-03-06

谁还用剩米饭做蛋炒饭啊，现在流行这么吃！

对于剩米饭，大家一般都是用来做蛋炒饭吧？对于任何食物，美食君都是尽可能多的想一想它还有什么吃法，上次就是用剩米饭做成了金黄焦脆的锅巴。 最近一直在做 365 天不重样早餐，不管是口味上还是样式上，都寻思着更多不同花样的早餐，所以呢就琢磨出了这款香煎米饼。 里面的配料可以按照自己的喜好添加更换，算了下时间，做好只要 8 分钟，超方便！喷香焦脆，吃一口就爱上 ~ 小朋友喜欢的不得了。 香 煎 米 饼 ......【更多...】

2025-02-02

一场4: 3暗示了一个事实——滕哈格至少有一点, 阿莫林还真未必做得到

如果你问，英超内卷如此厉害，竞争如此激烈，到底体现在哪个赛事？别急着去看欧冠，欧联，其实，单看英联杯，就一目了然了。在很多人看来，英联杯是鸡肋赛事，英格兰足坛的第一杯赛是足总杯，英联杯至多是上半赛季的练兵赛，很多豪门根本不屑于深耕，比如曼城，连续两个赛季提前退出，根本就是半放弃态度。当然，目前来看，曼城也许会后悔出局如此早吧？ 所以，很多人都想当然地认为，每个赛季的英联杯冠军，都是英超二流三流球队......【更多...】

2024-12-20